136 in Array ( [0] => 136 ) -=- 136 in Array ( [0] => 136 ) -=- 136 in Array ( [0] => 136 ) -=-

Sporten wanneer je zin hebt met SPORT30 op het buitenterrein bij centrumFIT.

Tijdens iedere training krijg je continu begeleiding door onze Functional Trainer, Jorick den Braber.

SPORT30 is een kort trainingsprogramma van minimaal 30 minuten in circuitvorm. Voor iedere sporter wordt de intensiteit aangepast aan de huidige conditie.
Het is mogelijk om iedere dag even te komen trainen en het circuit te doorlopen. Met een timer wordt de duur van de oefening aangegeven. Wekelijks worden de circuittrainingen vernieuwd. Alle circuits bestaan uit conditie, kracht, lenigheid en stabiliteitsoefeningen.

Na 30 minuten heb je je totale workout afgerond. Je mag zoveel rondes maken als je wilt, maar je kunt ook na 1 ronde stoppen.

Vooraf aanmelden is niet nodig. Wil je niet wachten, bel ons dan vooraf even op.

Er zijn twee abonnementsvormen, waarbij je onbeperkt kan komen sporten.

 

Bekijk de abonnementen

Sport30 USP
Sport30 USP
Sport30 Video >

Functional Trainer Jorik op de werkvloer - Bij het programma 'Mijn leven, mijn gezondheid'  van RTL4 is...

Functionele fitness - Wordt jij blij van woorden als: Fitness, Bootcamp, Outdoor workout, HIIT, High Intensity, 30...

SPORT30 en dag van de arbeidsmobiliteit - Vandaag, 9 oktober 2014, is de dag van de arbeidsmobiliteit....

Sport30 trainer